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とーれーなぁーいぃ~っ。(叫)

奈良で歩きまくってきたせいか、脚の鈍い重さが気になります。
歴史関連となると黙々と歩いてしまうせいか、健脚な方なのですが、
歩き回るのと、仕事で立ちっぱなしなのとは、使う筋肉が違うので。
それが原因なのかはわかんないけど、足首が重い~…。

じっとしてるのよか、常に同じような状態だよと身体に教えるべき?
要は毎日、元気になららんを歩き回るのが一番てコトか?(笑)
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【2018/02/18 23:13】 | 未分類
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